ファミレスのコーヒーは危険!?

こんにちは!

群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです

 

 

あなたはコーヒーをよく飲みますか?

大人の人でコーヒーが好きな人は多いと思います。朝に一杯飲んでお仕事に向かったり、カフェで一息つくとき

ファミレスでランチをする時など様々な場面で飲まれると思います。

 

実は、、、ファミレスのコーヒーには危険が多くあります

ドリンクバーでお代わり自由で何杯でも飲めるとお得に感じますがそんなことはありません。

 

飲み放題自由なコーヒーは通常の3倍もの抽出が可能な添加物(リン酸塩)が使用されています。

リン酸塩とは骨の石灰分を作る重要な働きをしています。これを多く摂りすぎてしまうと

身体に悪い影響を及ぼしてしまいます。

カルシウム不足

カルシウム不足による骨粗しょう症

心肺機能を弱くする

五十肩や関節炎など

 

のように食品添加物にはあなたの身体に悪影響を及ぼし、健康を阻害してしまうこともあるのです。

なので摂りすぎには十分に注意しましょう!

 

まずは、規則正しい食生活をすることが大切です!

今の自分の食事を見直してみましょう!

Aimhighでは食事指導なども行っております。

体を変えたい、キレイになりたい人や食生活を変えたい、知識を覚えたい人などは

是非Aimhigh にお越しください!

あなたの体が変わればあなたの未来はきっと変わります!

 

 

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