こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジムAimhighGroupです！ あなたはビタミンB群がどのような効果があるか知っていますか？ ビタミンと聞くと野菜、果物などをイメージする人が結構いますよね。 …
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジムAimhighGroupです！ 以前‘‘肉食‘‘について記事を書きましたが やはりいい身体作りには‘‘タンパク質‘‘が大切です！！ 【…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジムAimhighGroupです！ 生活する中で必要なお水しっかりと補給できていますか？ 冬になり、夏よりも水分を摂る機…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジムAimhighGroupの長谷川です！ 誰もが知っている「ビタミン」という言葉。 体にどれだけの必要性があるか知っていますか？ 多くの人は知らずに生活してると思います。 今回このビタミンの重要性を紹介したいと…
こんにちは！ 群馬県パーソナルトレーニングジムAimhighです。 今年も残りわずかとなってきましたね。 今年も理想とするカラダになれなかったなぁ…と諦めてませんか？ …
こんにちは！ AimhighGroupです。 あなたは今までダイエットを成功したことがありますか？ 食事制限で成功した人、運動で成功した人いると思います。 食事制限でこれからダイエットを考えてるあなたに！ 必見の情報を本日はお伝え…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighの長谷川です！ そろそろ本格的な寒さになってきて、これから冬のシーズンに入っていきます。 体重が知らぬ間に増えてはいませんか？体重計にのってみたら2㎏増えてる・…
こんにちは！AimhighGroupです。 来る12月16に Aimhigh代表・K-1ファイターの中澤純との合同トレーニングイベントを開催します！ &n…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroup長谷川です！ ダイエットを今行っている人、なかなか自分の思うように痩せない。 しっかりジムに通って運動して頑張っているのに体重は全く減らない。そんな人は多…
皆さんこんにちは！Aimhigh代表の中澤純です。 今日は、ぶっちゃけトークをしていきたいと思います！ ジムを始めて５００人以上のお客様を見てきました。その中でダイエットに失敗する人の特徴を紹介します それは “言い訳が多い” …
