こんにちは！

群馬県伊勢崎市AimhighGroupです☀️

ここでは、「老けて見られる原因について」お話したいと思います！

まずは挙げられるものとして
・肌の衰え
・皮膚のたるみ
・姿勢
・髪の毛
・美意識
様々な要因があります。

顔の表情筋が弱まり顔が垂れるコレは、チョッピリ専門外なのですが

こんな感じかと思われます！

実はその他の悩みは、運動で解決出来るんです♬

皮膚のたるみは足の膝なんて分かりやすい部位かと思われます。

筋力の低下でこの様な足になるんです

背中や二の腕なども同じで筋力が低下して皮膚がたるんでしまっているんです。
姿勢も同じく、筋肉のバランスが悪い為、O脚、X脚、猫背などがおきます。

これも、全身運動をする事でしっかりと矯正されていきます。
髪の毛や肌の衰えも改善する事も出来ます。
それは無酸素運動（筋力トレーニング）を行うと、成長ホルモンが出てアンチエイジング効果があります。
簡単に言うと若返り効果を得られますよ！
スポーツ選手って若々しい人が多いのはそれも理由です！
Aimhighでは、通常のウェートトレーニングの他にチューブトレーニング、血流制限トレーニング、スロートレーニングで軽負荷で効果の高いトレーニングも行えます！

美容としてエステに行くのもいいけど、原因にフォーカスを当てると身体の中から若々しくする方がいいですよね？
姿勢矯正ならこちらもオススメです⬇︎⬇︎⬇︎

Aimhighでは、ビブラム代理店をやっております♬

ご興味のある方は是非✨