こんにちは！群馬県AimhighGroupです。 女性の方はダイエットに取り組むときに、「食べない」または 「夜は野菜だけしか食べない」食事の量を著しく減らしたりという間違ったダイエット法に走りがちな傾向にあると思います。 …
こんにちは！ 群馬県Aim high groupです。 よくお客様から、 「パーソナルトレーニングっていつまで通えばいいの？」 との質問をいただきます。 確かにパーソナルトレーニングジムは月謝制のジムに比べれば料金が高いので、一生…
ダイエットをしよう！ と、固い決意をもってジムに通い始めたが... なかなか思うように結果が出ない...。 トレーニングはしているけれど... 食事をどうすれば良いのか分からない...。 そのお悩み、私たちAimhighなら解決できます。 …
こんにちは！Aimhigh groupです。 9/4(月) 12:00〜21:00 Aimhigh にて 美姿勢・脚痩せ ザウルス式ストレッチイベント を開催することになりました♫ ザウルス式ストレッチ とは芸能関係者の方もお忍びで通う都内人気ストレッチサロンのオーナーである、“阿佐…
皆さん、、、突然ですが、、、 お盆休みで太った方、いますか？ こんにちは！ Aimhigh グループです⭐︎ お盆休みも過ぎ、今日から普段どおりのお仕事！なんて人も多いのでは？ 皆さんはお盆休みはゆっくりできましたか？？ 親族のご挨拶や旅行やら遊び先で美味しいもの…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 先日8/13(日)に、 AimhighGroup代表"中澤純"によるダイエットセミナーを開講しました😊 【Krushチャンピオンが教える減量とダイエットの違い〜格闘家はなぜ1日…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市AimhighGroupです。 最近は暑くなったり急な天候の乱れで涼しくなったり、 体調管理が難しくなりましたね！ 病気や風邪の予防策として第一に考えられるのが手洗い・うがいですが、 じつはトレーニングでも風邪や病気の対策になるのです。 …
Aimhigh グループです。 今日は なぜ食事制限だけじゃキレイなカラダはできないのか、女性でも筋トレをするメリットなどについて紹介していのうとおもいます！ ●筋トレが有効な理由 食事制限することで体重などは落ちますが、女性が特に気にするボディーラインは綺麗には…
こんにちは！ 群馬県パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 本日紹介するのは今話題の、 「美容タイプ遺伝子検査キット」 です‼️ ●美容タイプ遺伝子検査キットとは 遺伝子を調べることにより、肥満体質&美容体質 を知ることによ…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市AimhighGroupです。 Aimhighは実際にどのようなジムなのか？ その雰囲気を動画で分かりやすくご紹介しています♬ https://youtu.be/Umtjc09YQN4 …
