なぜパーソナルトレーニングがいいのか

 

群馬県キックボクシングジム&パーソナルトレーニングジムのAimhigh groupです!

 

なぜ自分でトレーニングするのではなく、パーソナルトレーニングがオススメなのか。

 

トレーナーがつくことで違う大きな点は、

・安心してトレーニングができる

・自分の限界までトレーニングで追い込める

・正しい知識・フォームを身につけられる

・モチベーションが高く保ちやすい

 

まず、安心してトレーニングが行えるというのは、マシーントレーニングを除く、フリーウェイトトレーニングであるバーベルスクワットなど、使い方などをまちがえると危険性を伴う種目でもトレーナーがサポートしてくれることにより、安心してトレーニングに集中できます。

それとトレーナーがサポートしてくれることにより、最後までトレーニングを追い込めることができます。

1人で行うトレーニングですと、どこかでちょっと甘えがでてしまうことがあり、結果として目的とするカラダやプロポーションにたどり着くまで遠回りしてしまいます。

僕もそうですが、トレーニングでしっかり追い込みたい時には1人でトレーニングはせず、他所のパーソナルトレーニングジムでトレーナーをつけてトレーニングをしております。

効率よくトレーニングをしたいのであればトレーナーをつけることを絶対オススメします!

 

また、トレーナーがつくことにより正しいトレーニングのフォームや知識なども身につけられることができます。

1人でトレーニングを行うとフォームの確認がしづらく、結果間違ったフォームでトレーニングを行ってることになり、最悪怪我の恐れなどもあります。

また、トレーナーとの二人三脚でトレーニングを行うのでモチベーションも高く保ちやすいですし、トレーナーに励まされながら気持ちよくトレーニングができるのも魅力!

 

あなたもぜひトレーナーとマンツーマントレーニングのAimhighパーソナルトレーニングで理想のカラダを手に入れてみませんか?

 

今からでも夏には間に合いますよ!

 

 

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