群馬県キックボクシングジム&パーソナルトレーニングジムのAimhigh groupです！

なぜ自分でトレーニングするのではなく、パーソナルトレーニングがオススメなのか。

トレーナーがつくことで違う大きな点は、

・安心してトレーニングができる

・自分の限界までトレーニングで追い込める

・正しい知識・フォームを身につけられる

・モチベーションが高く保ちやすい

まず、安心してトレーニングが行えるというのは、マシーントレーニングを除く、フリーウェイトトレーニングであるバーベルスクワットなど、使い方などをまちがえると危険性を伴う種目でもトレーナーがサポートしてくれることにより、安心してトレーニングに集中できます。

それとトレーナーがサポートしてくれることにより、最後までトレーニングを追い込めることができます。

1人で行うトレーニングですと、どこかでちょっと甘えがでてしまうことがあり、結果として目的とするカラダやプロポーションにたどり着くまで遠回りしてしまいます。

僕もそうですが、トレーニングでしっかり追い込みたい時には1人でトレーニングはせず、他所のパーソナルトレーニングジムでトレーナーをつけてトレーニングをしております。

効率よくトレーニングをしたいのであればトレーナーをつけることを絶対オススメします！

また、トレーナーがつくことにより正しいトレーニングのフォームや知識なども身につけられることができます。

1人でトレーニングを行うとフォームの確認がしづらく、結果間違ったフォームでトレーニングを行ってることになり、最悪怪我の恐れなどもあります。

また、トレーナーとの二人三脚でトレーニングを行うのでモチベーションも高く保ちやすいですし、トレーナーに励まされながら気持ちよくトレーニングができるのも魅力！

あなたもぜひトレーナーとマンツーマントレーニングのAimhighパーソナルトレーニングで理想のカラダを手に入れてみませんか？

今からでも夏には間に合いますよ！