プロテインを飲むと太る？
はじめに
「プロテイン」
皆さんは一度はこの言葉を聞いたことがあるんじゃないですか？
昔からのイメージは「プロテインを飲むと太る」こんなイメージをお持ちの方が多いと思います。
自分も「何もしないと飲んではいけないんだよね？」と
お客様から言われることがあります！
結論から
飲み方を間違えなければ太りません！
本日はプロテインについて紹介します！
プロテインとは
プロテインは日本語でタンパク質のことです。
たんぱく質を主成分としたサプリメントもプロテインと呼ばれています。
プロテインのサプリメントはタンパク質を主成分とした粉末状のもので
水や牛乳、ジュースなどに溶かして飲むことが多い。
プロテインの種類として
ホエイ・ソイ・カゼインといったプロテインが存在します。
ここから本題となります。
「プロテインは太るの？」
プロテインの製品によって異なりますが、基本たんぱく質のカロリーは１ｇあたり
約４Kcalのエネルギーになるので
プロテイン自体では太ることはございません。
さらにたんぱく質は腹持ちがよいものとなるので、無駄に間食をするより
健康に筋肉をつけることができる！
むしろダイエットに最適なものです！
一日に必要なたんぱく質、良いプロテインはマルチビタミンも配合されているので
栄養不足の心配も減りダイエット中の人の味方になります👍
どんなプロテインがいいのか
今回は AMATERASプロテインをご紹介します。
株式会社Aimhigh代表取締役
元K-1 ファイターの中澤純さんが監修されているプロテインです。
そんな中澤さんの想いが詰まっています↓↓
中澤純さんの想い
プロテインは不味い
こんなイメージをお持ちではありませんか？
現役の格闘家時代も、ジムを経営している現在も何度
「プロテインって不味くない？」と言われたことかわかりません。
こんなイメージを払拭して皆さんに当たり前に美味しいと言ってもらい、飲んでもらえる商品を開発しました。
私は格闘家です。品質にもこだわりつくっています。
ダイエット中の女性から、ボディメイクに励む男性にもおススメです。
高濃度ビタミンも配合でお肌にも効果的なプロテインとなっています。
特徴
・国内生産、食品工場で生産している為安心
・ドーピング等の心配もない
・体に吸収の早いホエイプロテイン
・筋肉の強化に必要不可欠なマルチビタミン、ミネラル配合
・添加物が極めて少ない
・溶けやすく泡が立ちにくい
・プロテイン独特のクセがなく飲みやすい
といった特徴がございます。
詳細はこちらから↓
Aimhighのパーソナルトレーニングでどんなことをするの？
・ウエイト（重量）を扱い正しいフォームでお客様に合ったオーダーメイドトレーニング！
・筋力トレーニング＆キックボクシングの新感覚フィットネスで楽しく確実にボディメイク！
・トレーナーはストレッチの有資格者の為トレーニング合間のストレッチで骨盤の歪みも解消！
パーソナルトレーニングでは
☑トレーニング
☑キックボクシング
☑ストレッチ
ができます。
更にキックボクシングレッスンの通い放題もつくので毎日動きたい方にもオススメです♪
他DNA検査を利用した食事指導やウェアラブルを利用した体内管理などが付いた
Aimhighオリジナルの短期集中コースもございます。⇊
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お悩みを必ず解決に導いて見せますのでお気軽に
ご予約お問い合わせください！
まずは最寄りの店舗をご覧ください(^^♪
Aimhigh フィットネス伊勢崎店
群馬県伊勢崎市西久保町2-181-25
お問い合わせは下記のHP、電話番号、インスタグラムDMにてご連絡ください。
℡0270-61-5590
インスタグラム＠aimhigh_personal
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