お魚亭に行ってきた!

こんにちは!

群馬県伊勢崎パーソナルトレーニンAimhighGroupです。

先日伊勢崎にある「おさかな亭」に行ってきました!

久しぶりに食での【感動】を味わいました。

素材にももちろん拘りを感じますが、味付けや赤酢の相性が抜群でした!!

 

お鮨は正しい食べ方をすればダイエットにも最適です!

【お鮨ダイエットのポイント】

 

ポイント① お鮨は10貫まで!

回転寿司の場合、5皿程度にしましょう。

ポイント② マヨネーズやタレなどの味付けNG!

高カロリーの為避けましょう。

ポイント③  貝類、イカ、タコ、など魚以外と魚介類はオススメ!

魚を食べたい場合は白身魚にしましょう。

これらのルールを守れば

食を堪能しながらダイエットができます☆

是非、伊勢崎にある”おさかな亭”に行ってみてください♪

 

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