こんにちは！
群馬県伊勢崎パーソナルトレーニンAimhighGroupです。
先日伊勢崎にある「おさかな亭」に行ってきました！
久しぶりに食での【感動】を味わいました。
素材にももちろん拘りを感じますが、味付けや赤酢の相性が抜群でした！！
お鮨は正しい食べ方をすればダイエットにも最適です！
【お鮨ダイエットのポイント】
ポイント① お鮨は10貫まで！
回転寿司の場合、5皿程度にしましょう。
ポイント② マヨネーズやタレなどの味付けNG!
高カロリーの為避けましょう。
ポイント③ 貝類、イカ、タコ、など魚以外と魚介類はオススメ！
魚を食べたい場合は白身魚にしましょう。
これらのルールを守れば
食を堪能しながらダイエットができます☆
是非、伊勢崎にある"おさかな亭"に行ってみてください♪
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