50代女性 主婦
Table of Contents
BEFORE AFTER
体重:77.5kg ➡ 69.8kg (-7.7kg)
体脂肪率:38.9% ➡ 33.3% (-5.6cm)
ウエスト:97.5cm ➡ 85cm (-12.5cm)
腹囲:102cm ➡ 89.5cm (-12.5cm)
【コースを終えてみていかがでしたか?】
思ってたより楽に、そして楽しくできました!
トレーナーさんの言うことを信じて頑張ってよかった。
【体重や体形の変化はどうでしたか?】
みんなから後ろから見て違うといわれてうれしいです。
また、長年の生活習慣病で悩んでた「高血圧」や「糖尿病」の数値も前回の健康診断で正常値に戻っててとても嬉しかったです。
【結果の満足度はいかがでしたか?】
こんな三日坊主の運動嫌いな私でも見た目もが変わり、さらに健康体になれて大満足です!
デビットトレーナーありがとう!また継続して頑張ります!
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