スタイルの秘訣は歩き方だった!?

 

こんにちは!

群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジムAimhighgroupです!

 

このブログを読んでるみなさんに質問があります!!

 

“イメージしてみてください”

「もしあなたが裸足でコンクリートを歩くとしたらどの様な歩き方になるでしょうか?」

 

かかとから擦るように歩きますか? それともつま先立ちに近い状態ですか?

ほとんどの方は何も考えず本能でつま先重心で歩くと思います。

しかし、実際の日常生活ではどうでしょう?

ヒールのかかとすり減っていませんか?

スニーカーのかかとすり減ってませんか?

思い当たる方はかかと重心になっています。

ネットでは間違った情報が沢山流出しています。

正しい歩き方と調べると、かかとからついてその後につま先をつける。

かかと重心が正しいとされています。

日本ではある本が爆発的に売れたせいで

かかと重心が正しいと認識されてしまっています。

 

スタイルと言えばモデルさん。

モデルの歩き方を見てみてください。

かかとから足をついている方はいないと思います。

歩き方を変えれば姿勢が変わりスタイルが変わります。

運動で痩せて、スタイルを変える。

それは勿論ですがやはりジムに行っている時間よりも確実に歩いてる時間や立っている時間の方が長いのです。

普段から姿勢”や”歩き方”を改善することで

あなたのスタイルは見違えるように変わります!

 

ここでオススメなのがVibram。

Vibramは素足感覚で履けるので、つま先重心を意識しやすいシューズです。

O脚な方はもちろん。X脚、XO脚。

外反母趾でお悩みの方にもオススメです。

 

是非!歩き方を改善して理想のスタイルを手にいれましょう!

 

AimhighでもVibramの取り扱いをしております。

試し履きも出来ますので気になる方はお問合せください

 

詳しいお問い合わせはお問い合わせフォーム又はお電話にて↓↓↓
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