あなたに合ったダイエット診断

 

こんにちは!

群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジムAimhighGropです!

 

「自分にはどんなダイエットがむいているだろう?」

 

「友達がOOダイエットで痩せたらしいからとりあえずやってみよ~」

 

自分にどんな方法が向いているのかが分からないままダイエットをして失敗した。

 

結構ありがちです。

合わないダイエットを行ってもすぐに失敗、挫折してしまいます。

 

簡単な診断であなたにピッタリのダイエット法が分かります☆

【Aimhighボディメイク診断】

あなたにあったダイエット法は??

たった5つの質問に答えるだけで最適な方法が見つかります。

 と  の数を数えてね☆☆

 

【お米】【お肉】どっちを選ぶ?

 

【パンや麺類】【おかず類】どっちを選ぶ?

 

3コーヒーを飲む機会は? 【少ない】 【多い】

 

4サラダ類に使うならどっちを選ぶ?

マヨネーズ(カロリーハーフ)・ノンオイルドレッシング

マヨネーズ(普通)・シーザードレッシング

 

5お酒を飲むなら?

ビール・カクテル・日本酒・ワイン

ウイスキー・焼酎

 

 

【赤の数が多いあなた】

PFCバランスダイエット向き

お米は少し摂り、脂っぽい物を避け、和食中心の食事法です。

 

【青の数が多いあなた】

ケトジェニックダイエット向き

糖質(米・麺類など主食)を極限まで避け、脂は多めに摂ります。

お肉やお魚中心の食事法です。

 

【自分の体質(痩せやすい食事法)に合った食事法で痩せたい!!】

そんなあなたは

※糖質で太りやすく、脂質は太りにくいなど。

【DNA検査キットがオススメ】

 

減量のプロ‘‘中澤 純‘‘も検査済み!

ちなみに結果は脂質は太りやすく、糖質は太りにくい。

代表中澤もPFCバランスダイエット、ケトジェニックダイエット両方行いましたが脂質で太りやすいタイプなので圧倒的に

【PFCバランスダイエット】の方が体重の減りが早かったそうです!!

 

誰もが同じダイエット法で痩せられるわけではありません。

自分の食事の好みや自分の体質に合った方法でダイエットをしましょう!!

 

人の身体は‘‘食べた物‘‘で作られます。

ダイエットはもちろんですが健康の為にも正しい食事法によるダイエットが大切です!

効果をすぐ出したい気持ちも分かりますが

‘‘健康貯金‘‘だと思って痩せるまでの過程も是非楽しんでください♪

 

詳しいお問い合わせはお問い合わせフォーム又はお電話にて↓↓↓
【~Aimhighはみんなの夢を作る場所~】
TEL:0270-61-5590
Mail:gunnmaaimhigh@gmail.com

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