TRXファンクショナルトレーニング研修に行ってきました!

こんにちは!

群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhigh Groupです。

 

私達スタッフは先日、都内で行われたTRXセミナー研修に参加してきました!

トレーニング器具の使い方、体の使い方、トレーニングメニューの細かな知識

それを教えられるためのコーチングスキルなど一日かけて覚えてきました!

 

トレーニング一つ一つの目的、どこを意識するのか、ポイントなど、

凄く分かりやすく、覚えやすかったです。

 

 

 

 

 

 

サスペンションやリップという器具を使ってのトレーニングだったり、その他ケトルベル、バトルロープなども使いました!

 

TRXは自重での状態よりも負荷を軽くできたり、幅広い年齢層まで使ってトレーニングできます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一日かけて、行ったので覚える知識もたくさんあり、自分達も実際にトレーニングしながらだったのでめちゃくちゃ頭を使いました!笑

トレーニングもしっかりやるとキツイです!笑

 

でも、今回遠くから来ていた人ばかりでそう言った人たちとのコミュニケーションなども取れだので普段とは違う貴重な体験ができました!

スキルアップ完了です!

 

これを自分達のものにして、指導していきたいと思います!

 

Aimhighでは無料カウンセリングも行っております!

ご興味・詳細を知りたい方はお気軽に下記までお早めにお問い合わせください!

TEL:0270-61-5590 (Aimhighまで)

まずは無料カウンセリングからお申込みください!!

 

 

 

 

 

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