忘年会シーズンは太りやすい時期!

こんにちは!

群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhigh Groupです!

 

今日で11月に入りだんだんと冬に近づいてきて、気温も下がり寒くなってきましたね。

今年も残すところあと2ヶ月です。

年末は仕事などで忙しい時期になったりすると思います!忘年会のシーズンでもありますよね!

 

”忘年会に備えていますか?”

毎年皆さん誰でも経験する忘年会シーズンがそろそろ始まります。

この忘年会などの人との付き合いが多くなるシーズンはどうしても冬太りをしてしまうという

人は多いですよね?

 

 

 

 

 

なぜ太るのか?

お酒を飲む機会が増える

寒くて動く量が減る

記憶が下がり食べ物が美味しく感じる季節

年末の忙しさで睡眠不足

これらの原因で人は気づかないうちに太ってしまいます。

 

この冬太りを解決するには?

強い意志でお酒を飲まない

寒くても動く

食欲に耐える

人付き合いを減らし良い睡眠をとる

しかし、こんな我慢ばかりの生活では、楽しくないし!コミュ二ケーションも取れないですよね!

 

大切なのは「知識」「習慣」 なのです。♪

正しい食事の知識(食事制限ではなく食事改善です)

運動を正しく続けて習慣にする

これらを続ければ楽しく冬太りを防げて、いつもと違った年になり来年にも

良いスタートがきれると思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、期間限定超お得なお友達紹介カードも始めました!

 

 

 

 

 

 

 

 

紹介した方も、紹介された方もどちらにも超お得な特典がついています!

その、気になる内容は・・・

Aimhigh伊勢崎店にてスタッフにお気軽にお声掛けください!

今年もあと二ヶ月です!やり残したことはありませんか?自分自身も大切なお友達も

今年のうちに美しくカッコいいカラダを作りましょう!

 

冬太りに関してのお悩みはAimhighまで!

無料カウンセリングも行っております!

ご興味・詳細を知りたい方はお気軽に下記までお早めにお問い合わせください!

TEL:0270-61-5590 (Aimhighまで)

まずは無料カウンセリングからお申込みください!!

 

 

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