ダイエット中の食事はコンビニでもあり?

こんにちは!

群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムaimhigh groupです。

 

今回はダイエット中の食事はコンビニで買ったものはダメなのか?良いのか?紹介していきます!

 

 

コンビニのものはどれも体に悪るそう。

という印象が強くてあると思います。

ですが最近のコンビニはそうではなくなってきています。

もちろんボリュームのある弁当、スイーツ、お菓子、様々なものがズラリと並んでいます。

以前僕がコンビニに行くと、

タンパク質豊富なチキン、糖質が少なく作られているスイーツ、ダイエット向けの弁当、など

色々珍しいパッケージの商品がありました!

 

そして、ダイエット中に気にするカロリーも

全部記載されているので家庭で食べる料理よりも正確にカロリー計算ができると思います!

なのでコンビニでの食事はボリュームのあるお弁当など脂っこいものを選ばず整った栄養素を摂っていればダイエットには悪影響はないと思います!

 

ダイエットは運動よりも食事面の方がずっと大切です!自分の食生活を見直して行きましょう!

 

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