こんにちは、群馬県伊勢崎市にあるパーソナルトレーニングジムAimhigh代表の中澤です。 先日前橋市にある美容室 “see”さんに行ってヘッドスパを受けてきました。 開始３分くらいは痛気持ちい～！！感じで、頭皮も筋肉が緊張するんだなー！と感じました。 その後は、毒素が排出される感じを体感。…
こんにちは!! 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 今日はスタッフ全員で桐生市にある"らーめん芝浜"さんに行ってきました(*^^)v &…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhigh Groupです。 私達スタッフは先日、都内で行われたTRXセミナー研修に参加してきました! トレーニング器具の使い方、体の使い方、トレーニングメニューの細かな知識…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhigh Group長谷川です！ だんだんと寒くなってきて運動する機会が減ってきている人もいると思います。 冬に運動なんてしたくない、お家で温かくゆっくりしたいですよね。 …
こんにちは！群馬県パーソナルトレーニングジムのAimhighです。 本日は、「敬老の日」ですね！ 家族であるお爺ちゃんやお婆ちゃん、そして人生の先輩である多くの高齢者の人たちに、日頃の感謝を伝え、敬う気持ちを持つ日となっています。 …
こんにちは！群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジムのAimhighです！ ダイエットをしていると、どうしても途中でダラけてしまったり、思うように結果が出ずに挫折してしまったり……なんて経験があるのではないでしょうか？ そこで今回は、ダイエット成功のためには最も重要と…
こんにちは！群馬県伊勢崎市にあるAimhighGroupです。 先日スポーツの祭典≪スポルテック≫に行ってきました。 様々な最新のマシンやサプリなどの情報をアップロードしてきましたよ！！ 新しいフィットネスを見てくるとワクワクしますね！！ そして、今回は当…
群馬県パーソナルトレーニングジムのaimhigh groupです！ ダイエット、シェイプアップといえば多くの方は最初に有酸素運動を思い浮かべると思います。 ‥が、有酸素運動は結論から言えばあまりする必要がありません。 というのも、 有酸素運動のメリットとは‥ ・…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム＆キックボクシングジムのAim high Groupです☆ 皆さんはフィットネスジムに行かれた経験はございますか？？ 月額¥〇〇～で種類豊富なトレーニングマシーンを使用でき、プールやサウナなど…
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