群馬で本格キックボクシング・キックボクササイズをするなら伊勢崎エイムハイ

こんにちは！

群馬県伊勢崎市AimhighGroupです。

先日、

「キックボクササイズってどんなことをするの？？？実際に殴り合ったりするの？？？」

という質問を受けたのでご説明します！

まず始めに、もちろんフィットネス目的でキックボクササイズをやりたいと言ってお越しいただいた方に

殴り合うなど絶対にさせません！笑

たしかにTVで見るようなキックボクシングというと、

実際に殴り合って、お互いの顔が腫れていたり…

とても怖いイメージがあると思います。

ですがあくまでキックボクササイズです！

キックボクシングをエクササイズとして楽しんでいただきたいのです。

ですので実際にやることは、パンチ&キックのフォームをしっかりと覚え、

実際にサンドバッグやミットに思い切り打ち込む‼️

おおまかに言うとこのようなことをやっていきます。

なかなか何かを思い切り殴る・蹴るといったことは日常生活の中ではありません。

なのでその爽快感はここでしか味わえません♬

最高のストレス発散になりますよ‼️

以前にもお話した通り、キックボクシングは全身運動で、有酸素運動＆無酸素運動を同時に行うことができるスポーツです。

なので全身のシェイプアップやダイエットにものすごく効果的🌟

そして筋肉を使い瞬発力を発揮する運動なので、筋トレとしての効果もあります。

このようにキックボクササイズは女性にもってこいの運動なんです！

多くの女性芸能人がキックボクササイズを取り入れてるのも納得ですね💫

もちろんキックボクシングでプロを目指したい方やアマチュアの試合に出てみたい方も大歓迎💪

そのためにAimhighではクラス分けを徹底しています

老若男女問わずどなたでも気軽に快適に楽しめるのがAimhighキックボクシングスタジオです！