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冬になると「体が冷えて動く気にならない」「食欲ばかり増えて太りやすい」という声をよく聞きます。実はこの“冬こそ”代謝を上げて痩せやすい体を作る絶好の季節。 本記事では、群馬県吉岡町の「Aimhighキックボクシングジム」で人気の冬の代謝アップトレ...

昼間のキックボクシングは、実は「効率よく体を変える」ための隠れた最適解です。 朝や夜に比べて気温が安定し、体が動かしやすい時間帯。さらに人も少なく、自分のペースで集中してトレーニングに取り組むことができます。 また、太陽の光を浴びながら運...

最近、キックボクシングを始める女性が急増しています。 以前は“格闘技＝男性のスポーツ”というイメージが強かったですが、今や「楽しく痩せる」「ストレス発散になる」「自分に自信がつく」といった理由で、20代〜40代の女性に大人気。キックボクシングは...

「ジムは続かない」「運動が苦手」「ストレス発散したい」そんな方にぴったりなのが、キックボクシング専門スタジオ Aimhigh吉岡店！ 本格的なキックボクシングの動きを取り入れながら、初心者でも安心して楽しめるプログラムが充実。「運動＝ツラい」を、...

こんにちは！キックスタジオ吉岡です🥊花粉がピークを迎えるこの季節、「外で運動したいけどムリ…」「鼻も目もツライ…気分が下がる…」というお悩み、多くの方が感じているのではないでしょうか？ そんな今こそ、キックボクシングでカラダを動かすチャンスな...

こんにちは！群馬県吉岡町にある【キックボクシングスタジオ吉岡店】です。 春は「出会いと別れ」「入学・卒業」「就職・引越し」など、生活が大きく変わるタイミングですね。新しい環境で頑張っている皆さん、本当にお疲れ様です！ でも… 最近なんだか体...

🌸新しいことを始めるなら、ワクワクすることを！ 🌸「そろそろ運動したいけど、何をしたらいいかわからない…」「ジムは続かない、同じ動きの運動は飽きる… 」そんなあなたにぴったりなのがキックボクシングです！ パンチ＆キックでストレスしながら、楽しく...

〜Aimhighキックボクシングスタジオ吉岡店〜 「キックボクシングで痩せる？」「女性でもできる？」こんな疑問を持っている方も多いのではないですか？ 最近、キックボクシングを始める女性が急増しています。 特にダイエット、ボディメイク、ストレス発散...

「運動不足を解消したい」「ストレスを発散したい」など、目的は様々。 今回は、実際にキックボクシングを始めた女性たちに、きっかけや理由を聞いてみました。 あなたも共感できる理由がきっと見つかるはずです！ 1.産後太り解消にぴったり！ キックボク...

キックボクシングと健康的なダイエット、これほど相性の良い組み合わせはありません。この記事では、キックボクシングがダイエットに与えるポジティブな影響に焦点を当て、健康的なライフスタイルの始まりを探求します。キックボクシングが持つカロリー消...