ストレス発散– tag –

「運動部じゃないけど、強くなりたい」「体力をつけたい」「自信を持ちたい」「格闘技に興味がある」 そんな高校生・大学生にいま人気なのが“キックボクシング”。 ジムに通えば、運動経験ゼロでも確実に体は変わります。 Aimhighキックボクシングスタジオ...

「ジムに入会したけど、続かない…」 「最初はやる気があったのに、いつの間にか幽霊会員に…」 そんな経験、ありませんか？ 実は多くの人が“単調なトレーニングに飽きてしまう”ことで運動をやめてしまいます。 でも、キックボクシングなら話は別。 飽きずに...

現代社会では、仕事・人間関係・生活環境などから多くの人がストレスを感じています。 「最近疲れが抜けない」「なんだかイライラする」「体重が落ちにくい」―― それ、実はストレスによる体のサインかもしれません。 本記事では、ストレスがカラダに与える...

「キックボクシング」と聞くと、多くの方が“ダイエット”や“ボディメイク”を思い浮かべるかもしれません。 しかしAimhighキックボクシングスタジオ吉岡では、それだけでは終わりません。 ここには、同じ目標を持つ仲間と自然に出会える“人とのつながり”があ...

最近、キックボクシングを始める女性が急増しています。 以前は“格闘技＝男性のスポーツ”というイメージが強かったですが、今や「楽しく痩せる」「ストレス発散になる」「自分に自信がつく」といった理由で、20代〜40代の女性に大人気。キックボクシングは...