キックボクシング– category –

「運動部じゃないけど、強くなりたい」「体力をつけたい」「自信を持ちたい」「格闘技に興味がある」 そんな高校生・大学生にいま人気なのが“キックボクシング”。 ジムに通えば、運動経験ゼロでも確実に体は変わります。 Aimhighキックボクシングスタジオ...

「ジムに入会したけど、続かない…」 「最初はやる気があったのに、いつの間にか幽霊会員に…」 そんな経験、ありませんか？ 実は多くの人が“単調なトレーニングに飽きてしまう”ことで運動をやめてしまいます。 でも、キックボクシングなら話は別。 飽きずに...

女性の多くが憧れる「スラッとした脚」「キュッと引き締まったくびれ」。 実はその両方を叶えられるのがキックボクシング。 “楽しく”理想のボディを目指せる女性が急増中です。 今回は、なぜキックボクシングが脚痩せ・くびれ作りに効果的なのかを、トレー...

「ダイエットは頑張ってもリバウンドしてしまう…」そんな経験をした人は少なくありません。 一時的に体重を落としても、続かない・ストレスが溜まる・筋肉が落ちて代謝が下がる――この3つがリバウンドの原因です。 そこで注目されているのがキックボクシン...

昼間のキックボクシングは、実は「効率よく体を変える」ための隠れた最適解です。 朝や夜に比べて気温が安定し、体が動かしやすい時間帯。さらに人も少なく、自分のペースで集中してトレーニングに取り組むことができます。 また、太陽の光を浴びながら運...

最近、キックボクシングを始める女性が急増しています。 以前は“格闘技＝男性のスポーツ”というイメージが強かったですが、今や「楽しく痩せる」「ストレス発散になる」「自分に自信がつく」といった理由で、20代〜40代の女性に大人気。キックボクシングは...

季節の変わり目である秋は、気温も湿度も落ち着き、体を動かすには最高のシーズン。「運動を始めたいけど、何をしたらいいかわからない」という方におすすめなのがキックボクシングです。全身を使う運動で脂肪燃焼効果が高く、ストレス発散にも抜群。しか...

こんにちは！キックスタジオ吉岡です🥊花粉がピークを迎えるこの季節、「外で運動したいけどムリ…」「鼻も目もツライ…気分が下がる…」というお悩み、多くの方が感じているのではないでしょうか？ そんな今こそ、キックボクシングでカラダを動かすチャンスな...

こんにちは！群馬県吉岡町にある【キックボクシングスタジオ吉岡店】です。 春は「出会いと別れ」「入学・卒業」「就職・引越し」など、生活が大きく変わるタイミングですね。新しい環境で頑張っている皆さん、本当にお疲れ様です！ でも… 最近なんだか体...

🌸新しいことを始めるなら、ワクワクすることを！ 🌸「そろそろ運動したいけど、何をしたらいいかわからない…」「ジムは続かない、同じ動きの運動は飽きる… 」そんなあなたにぴったりなのがキックボクシングです！ パンチ＆キックでストレスしながら、楽しく...