こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 ダイエットをして必死に毎日運動して痩せようと頑張って最初のころは順調に体重落ちでいたけれど 日に日に体重の減りは落ちていきついには停滞してしまった…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです 皆さん急に甘いものが食べたくなることはありますよね？ 今回はその甘いものが食べたくなる理由を紹介していきます！ 甘いものが欲しくなる理…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム＆キックボクシングジムAimhighGroupです。 今回はプロアスリート(キックボクシング)の減量の仕方を長谷川が実際におこなった 減量体験談を紹介していきます！ …
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhigh Groupです！ 今回は 女性などに多い「足を細くしたい！」、「太ももが太すぎる」などを解決するための 脚やせトレーニング法を紹介していきます！ &n…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム＆キックボクシングジムAimhighGroupです。 筋トレをしている皆さん 『プロテイン飲んでいますか？』 筋トレを現在している方、もしくはこれから…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 先日、テレビでも放送された格闘技番組RIZINで今、最も注目されている那須川天心選手と 対戦した総合格闘家の堀口恭司選手について書いていこうと思い…
こんにちは！群馬県パーソナルトレーニングジムのAimhigh です。 「パーソナルトレーニングをやってみたいけど、きつそうだから私には無理...」 と断念していませんか？ 実はAimhighなら どんな方でも無理なく結果出すことができます。 …
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです あなたはコーヒーをよく飲みますか？ 大人の人でコーヒーが好きな人は多いと思います。朝に一杯飲んでお仕事に向かったり、カフェで一息…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 芸能人、女優、モデルの人っていつ見ても 綺麗で細くて羨ましく思う人は多くいると思います。 ですがそれ以上に体のケア、食事、運動などに気をつけ…
こんにちは！ 群馬県パーソナルトレーニングジムのaimhighです！ 大阪なおみ選手といえば４大大会のシングルスで日本選手として初優勝の快挙を成し遂げたことで有名ですよね！ アジア勢の全米優勝も初めてみたいです！すごいですよね！ …
こんにちは 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 ９月１８日 数年前、格闘技界、日本中を騒がせた知らない人はいない山本KID選手が死去。 格闘技が好きな人問わず誰もが知っている格闘家。 …
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムaimhigh groupです。 今回はダイエット中の食事はコンビニで買ったものはダメなのか？良いのか？紹介していきます！ コンビ…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 「健康的に痩せたい」 数十年前ではほぼ聞くことのなかった言葉ですが 今たくさんの…
こんにちは！群馬県パーソナルトレーニングジムのAimhighです。 ダイエットと言ったら運動は欠かせませんよね？ 食事制限だけでのダイエットは大変なので、食事制限をする場合でも必ず運動に取り組むようにしていきましょう。 …
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム＆キックボクシングジムAimhigh groupです。 『ダイエットしたいのに筋トレしたら体重増えちゃう！』 こんなふうに思っている女性は多いんじゃ…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムaimhighgroupです。 糖質は太る。 糖質と聞くと甘いお菓子やスイーツなどを頭に浮かべると思いますが、それだけではありません！ &n…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 来ました、この時期が！ 食欲の秋！！ではなく運動の秋！！ まぁでも実際、旬な美味しいものが多い秋ですよね♪ …
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムaimhigh groupです。 今回は ダイエットには ランニングと筋トレはどちらが効果があるのかを見ていきましょう。 &n…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 【リニューアルopen】 会員のみなさま1週間改装工事のご協力ありがとうございました。 …
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 【少人数制キックボクシング 『昼キック』】 大好評につき限定３０名までのキ…
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 糖質ときいて皆さんが思いつくものは、甘いおかし、スイーツやご飯、カップラーメンなどだと思います。 …
こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 焼肉店に行くとついつい食べ過ぎ、飲みすぎたりしてしまう人結構多いと思います。 皆さんが大好きな焼肉をヘルシーに食べれたらよいで…
こんにちは！ 群馬県パーソナルトレーニングジムのAimhighです。 今回は群馬県にあるおススメサロンをご紹介します☆ &nb…
群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジムのAimhighGroupです。 まず新しくトレーナーになりました長谷川武巳です！今年3月まで前橋育英高校に通い バスケットボール部に所属していました！今は、プロキックボクサーとなりチャンピオンを目指して頑張っています！ 高校時代はあまり知識を知らず…
こんにちは!! 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジム&キックボクシングジムAimhighGroupです。 今回は皆さんにオススメの【ウェディングプラン】のご紹介です☆ 結婚式を控えている、予…
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こんにちは！ 群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジ＆キックボクシングジムAimhighGroupです。 この度、 「月額パーソナルトレーニングコース」 始めました♪ このコースでは、月４回、または月８回のパーソナルトレーニングの…
皆さんこんにちはAimhigh伊勢崎店です。今日は女性に人気な酵素ドリンクのホントのところを教えちゃいます♪ そもそも酵素ドリンクとはどういう飲み物を言うのか！？ ここで簡単に説明します。 「野菜、果物を砂糖とともに発酵させ、食物酵素を多く含有している飲み物」です。 …
