パーソナルトレーニングで本気痩せるジムならここ!

 

こんにちは!

群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジムAimhighGroupです。

「本気で痩せたい!!」

そう思った事はありますか??

あなたは「人生最大のダイエット」

した事ありますか??

人生最大と聞くとなんだか凄く辛そう…

こんなこと、ありませんか?

☑️ 人生で何度もリバウンドしてきた

☑️置き換えダイエットの経験

☑️運動抜きの食べないダイエットの経験

☑️ダイエットの反動で暴飲暴食

☑️大型ジムの幽霊会員になった事がある

☑️なんで”食べちゃうんだろう”と自己嫌悪

上の中で1つでも当てはまる方は

是非この続きのブログも読んで行ってください。

今回はこのジムにきた実際の方のお話をしたいと思います。

 

Mさんの年齢は26歳

☑️運動抜きの食べないダイエットの経験者

ちなみにこの写真は入会して1ケ月後の表情です☆

変わっていく自分に自然と笑顔に☆☆

初めての【本格的なトレーニング】

“週2回の各50分間”

専属トレーナーと一緒に頑張りました!

トレーナーによる正しい【食事指導】

大好きな朝食のパンを断ち

タンパク質多めの食事に変えました。

個人の目標、現状によっても変わりますが、食事指導と聞くとかなりキツイものを想像しますが意外とそんな事ありません。

よくテレビでやる〇〇ダイエットのような、ひたすら同じ物を食べ続けるよりも全然キツくないのです。

それでは

【Mさんのbefore after】ご覧下さい。

before 3月26

体重46.6 ウエスト63.5cm

3週間後after 4月21日

体重 45.8 ウエスト 60.7cm

体重は1キロ弱しか減っていません。

しかしウエスト−2.8cm

フェイスライン・デコルテ・腹筋の縦筋

見た目への変化が素晴らしいです☆

たった3週間前と比べて見るからに

スタイルが良くなっています♪

Mさん自身も

家族、職場の人、友達、色々な人に

「凄い痩せたね〜!」と言われて

凄く自信が持てたと喜んでいました♪

そして今までは避けていた

タイトなボディーラインが出る服装をするのが最近凄く楽しいそうです♪

「何キロ痩せたい!!」

そんな目標も1つですが

【なりたい姿】目標にし

なぜ【痩せたいのか】を明確にした方が

ダイエットは継続出来ます。

☑️元彼を見返したい!

☑️モテたい!

こんな理由は抜群にやる気が出ますね!笑

 

そしてダイエットをするではなく

生活の習慣の一部にする事により

ダイエットすることなく

何歳になっても【ありたい姿】でいられます。

次はあなたが変わる番!

【~Aimhighはみんなの夢を作る場所~】
TEL:0270-61-5590
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