トレーニング内容

正しいダイエットご存じですか?

食べないダイエットや有酸素運動だけのダイエットはもう古いんです!

ダイエットに必要なのは正しい知識なのです。太らない食事の知識と正しいトレーニングを行えばあなたのライフスタイルが変わります。
コツさえ分かれば必ず、理想の美ボディーが手に入れられます!しかし、本当のダイエットとは理想の身体を維持をする事なのです。Aimhighでダイエットのコツを掴んでしまえば、理想の身体をずっと維持出来ます。

2ヶ月で誰でもボディメイク

筋肉が付かない!ヒップラインを高くしたい!ウエストのクビレを作りたい!とお悩みの人でもご安心ください!

必ずAimhighでトレーニングをして頂けば筋肉は付きます。パーソナルトレーニングで追い込めば自己流の何倍ものスピードで身体が変わっていきます。Aimhighでは、フリーウェイトも豊富に揃えております。
そして、BFR(血流制限トレーニング)としなやかで動ける身体を作るファンクショナルトレーニングも行っております!様々なトレーニングで貴方の理想の身体を作っていきます。
完全オーダーメイドです。女性なら女性らしい身体、そしてアンチエイジング。男性なら男性らしい身体、そして筋力アップ。スポーツのパフォーマンスを高めたい人でも対応していますよ。

本格的なキックボクササイズ

現役プロキックボクサーが教えるキックボクササイズ。ミット打ちを中心としたトレーニングでしっかり脂肪燃焼!

パンチとキックで体幹もしっかり強化出来ます!
要望があれば本格的なテクニックもしっかり教えます。